فوائد العلاج الطبيعي في علاج الصداع المزمن

الصداع المزمن يُعد من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، ويؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية، سواء في العمل أو أثناء الراحة. وعلى الرغم من شيوع استخدام المسكنات، إلا أن الكثير من حالات الصداع المتكررة ترتبط بأسباب عضلية أو ميكانيكية، وهنا يبرز دور العلاج الطبيعي كحل فعّال وآمن.

✅ ما هو الصداع المزمن؟

الصداع المزمن هو الصداع الذي يستمر لمدة 15 يومًا أو أكثر في الشهر، وقد تكون أسبابه متعددة، منها:

• التوتر والضغوط النفسية المستمرة

• مشاكل في العمود الفقري، خاصة فقرات الرقبة

• إجهاد عضلات الرقبة والكتفين

• وضعية الجلوس الخاطئة لفترات طويلة

• إصابات سابقة في الرأس أو الرقبة

• اضطرابات النوم أو قلة النشاط البدني

🎯 كيف يساعد العلاج الطبيعي في علاج الصداع المزمن؟

العلاج الطبيعي لا يركّز فقط على تخفيف الأعراض، بل يعالج السبب الجذري للمشكلة. وتشمل فوائد العلاج الطبيعي للصداع:

• تحسين مرونة العضلات وتقليل التوتر العضلي، خصوصًا في الرقبة والكتفين

• تصحيح وضع الجسم أثناء الجلوس أو النوم لتقليل الضغط على الأعصاب

• العلاج اليدوي (Manual Therapy) لتخفيف التشنجات وتحسين الحركة

• تمارين تقوية وتمديد للعضلات الضعيفة أو المشدودة

• تحفيز الدورة الدموية باستخدام تقنيات حديثة مثل الليزر أو الكهرباء العلاجية

• تعليم المريض استراتيجيات وقائية لتجنّب تكرار النوبات

💡 لماذا تختار مركز ريهاب؟

في مركز ريهاب للعلاج الطبيعي، نوفر برنامجًا علاجيًا متكاملًا لعلاج الصداع المزمن، يشمل:

• تقييم شامل لحالة المريض وأسباب الصداع

• جلسات علاج يدوي وتمارين شخصية

• استخدام أحدث التقنيات في العلاج

• متابعة مستمرة لضمان تحسن الحالة